ばね指その後です。
指の可動域も広がり
痛みはあるもののまあ、以前に比べたら生活もしやすくなりました。
まだ仕事も完全復帰とはいきませんが…
少しずつリハビリも兼ねて現場復帰もしています。
昨日は人におんぶに抱っこでも
1日現場に入って様子見。
手のというか
腕の痛みも以前よりはマシに。
夜はケアして眠っていますが。
ばね指は更年期の女性に多く見られるらしい
ばね指になり色々調べました。
なぜばね指になるのか？
なりやすいのはどういう人か？
手を酷使する人はもちろんです。が、
更年期の女性にも多いらしいです。
女性ホンモンが影響するらしいです。
そこで、女性ホンモンを調べました。
すると、エクオールという成分が女性ホンモンと構造が似ているらしいのです。
良く聞く商品ありますよね？
大豆製品に多く含まれているらしいです。
お値段も結構します。
手軽に採るにはサプリメントが良いかと思います。
が、私は、ひとまず食品から。
ということで、大豆を食べることに。
今日で3日目。
昨日、割りと手を使った割りに
以前の痛みがなかったのは
人に助けてもらったせいもあります。
が、酷く痛い😖💥とはならなかったです。
まだ大豆を摂りはじめたばかりなのでわかりませんが、
もう少し続けます。
その後はまたこちらで報告をします。
コメント